aakg na

jak najbardziej. u mnie przed treningiem najlepiej sie sprawdza kofeina, turozyna, aakg/cytru, beta alanina i eaa obecnie. po treningu bcaa, bialko, wegle obecnie jadam. bo znudzilo mi sie bcaa na treningu popijac

Ja wolę dać miksa aakg z cytrulią lepiej na mnie działa niż pojedyncze substancje.

dokładnie na razie nic nowego nie wykombinujemy skoro kończysz cykl na krecie w tej przerwie możesz wziać sobie też aakg, żeby doznania z treningu były ciekawsze

[...] samemu lepiej manipulować dawkami i dobrać wszystko pod swoje odczucia, podobnie chyba jest z przedtreningówkami lepiej sobie kupić osobno kofeinę, beta alanine, geranium, aakg i jakieś inne pobudzacze i dobrać wszystko w optymalnych dawkach Leci prop, meta i antyestrogen co 2 dzień. Myślę że wątroba nie ucierpi na tyle mocno od 30mg mety [...]

co bedziesz bral - zalezy od ciebie nie ma reguly od czego powinno sie zaczynac, choc wiekszosc z nas zaczela od mono, pozniej jabko, pozniej etyl, pozniej staki - mowie o tych co zaczeli trenowac kilka lat temu, gdy na rynku bylo tylko mono i cytrynian teraz popularny stal sie KA, ciagle na topie sa mixy kreatyn z AAKG i EEA, bierz na co cie [...]

Moim zdaniem propozycje dawkowania są optymalnym rozwiązaniem no chyba że np. zalecana dawka aakg nie będzie robiła na Tobie wrażenia i oczekujesz mocniejszej pompy to albo możesz trochę zwiększyć dawkę albo dorzucić coś jeszcze np. cytruline , agmatyne , robisz sobie taki mix przed treningiem i wio :) Zmieniony przez - Deficente w dniu 2019-09-26 [...]

Jesień/zima w moim przypadku sprzyja chęci pozostania w domu i czytania książek przy herbacie :D Ale to już oczywiście indywidualna kwestia związana pewnie z osobowością człowieka. Ważne, że mam konkretny cel związany z treningami, na pewno to motywuje do działania :) Dziękuję za odpowiedzi, AAKG + BA jako osobne produkty, zobaczymy jak zadziała [...]

Przyjmować samą kreatynę bez żadnych dodatków typu aakg/beta alanina? I jakiego producenta polecacie? Zależy mi na dobrym stosunku jakość/cena. Zmieniony przez - szeregowy91 w dniu 2016-03-21 10:58:02

moglbys ..ale nie na 3 tyg tylko wiecej ..minimalnie 4tyg. poniewaz aakkg to inna rzecz niz kreatyna ....organizm juz zaadoptowal to 5tyg aakg jako cykl ...dokup sobie troszke rzeczy starczylo na minimum 4 tyg

No białka szukałem pod względem dużo i tanio jeżeli znasz jakieś białko w granicach 100zł i jest go w miarę dużo to byłbym wdzięczny. Miałem saw treca, aakg tez treca, i czysta kofeinę ale to zupełnie nic nie robiło ogólnie nie piję kawy , nie smakuje mi wszystkie te redbulle itp speedy... nic nie dziala nie pobudza mnie moze po prostu moj [...]

Wiadomo, że w stacku masz stymulanty, ale wincol dał ci propozycję kofeiny w kapsach, możesz sobie zapodać do pojedynczej formy kreatyny. Dajesz tcm/cm3 + aakg + kofeina + ba możesz też sobie dokupić, bardzo dobry zestaw ci wyjdzie, od razu mogę ci powiedzieć, że się na tym nie przejedziesz i będziesz zadowolony. Oczywiście wszystko zależne jest [...]

heheh a powied zmi ile ladowac bcaa przed aerobami g/kg , bo zaplanowalem to tak przed trningiem aakg 2 mega caps 2 thermo speedy , koncze trning wchodze na aeroby i przed tymi aerobami bcaa chce brac , po aerobach tez czy glutamina wystarczy i na noc egg protein i glutamina

Tzn wiesz, bic, tric, klate, barki ogarniam jak już wymęczyć, żeby się spompowały. Gorzej z plecami, ale o dziwo oprócz nóg są chyba najlepszą moją stroną :). Ale po Cp nic więcej nie czuje, a aakg czy czegoś innego nigdy nie brałem, pierwszy cykl na "mocniejszym" środku, wcześniej tylko mono.

chyba że na ciut innej płaszczyźnie na przykład jako dopalacz przedtreningowy dorzucić aakg i masz naprawdę konkret trening

yyhhh jak nie jak tak , jak jade na odzywkach (pompujachyc z aakg i nie tylko i nie czuje pompy to zdaje mi sie ze cos jest nie tak) nie robie do palenia napisalem 6-8 powt tu chodzi o mase nie rzezbe , ostatnio samymi podwijaniami sztangi nad i pod chwytem nieczulem takiego za***istego zmeczenia^^

IMO branie po to marnowanie produktu, wtedy organizm ma zapotrzebowanie na ww i białko a nie na np AAKG itd, ale to moje zdanie jak pisałem na pioczątku, moze ktoś Ci mądrzejszy doradzi. dobranoc

Beta Alanina ma sens przy dłuższym stosowaniu. Wiadomo możesz swojego miksa ale musisz mieć kasę. Skupienie = tyrozyna pobudzenie = kofeina ;) Bo jak ci zależy tylko i wyłącznie na samej pompie no to AAKG 4g i problem z głowy , ale to tylko ma umilić trening a czasami zbyt duża pompa przeszkadza ;/

Dla mnie za dużo by było już 5g aakg i do tego jeszcze cytrulina, treningu by nie szło zrobić. Co do Beta-Alaniny tak jak mówię - ma ona sens przy dłuższym stosowaniu, kilka tygodni, do 3 miesięcy. Wtedy po dłuższym czasie już mocno ją czujesz. I musiałbyś codziennie nie tylko w DNT. Dawla 6g dziennie. Co do tested burnera i ogólnie ciebie - [...]

No mi akurat tribulus w tym wieku nie jest raczej potrzebny. To jakby garenge wział tribu i aakg to ja bym tego cell pumpa wzial bo mi na nim najbardziej zależy.

Zmierz cśinienie kilka dni z rzędu 2x dziennie - wtedy możesz określić czy rzeczywiście CP ma jakiś na to wpływ Generalnie CP nie pompuje tak wodą więc i skoki ciśnienia nie powinny być takie jak niektórzy notują po monohydracie AAKG też może mieć wpływ na wysokość ciśnienia ale nie ma co gdybać - zmierz ciśnienie przez pare dni a potem sie zobaczy